Veel groenten, verse ingrediënten en vooral geen pakjes… Zitten en de tijd nemen voor je eten. Ik heb nooit anders geweten, maar inmiddels weet ik dat dit zeker niet altijd vanzelfsprekend is.

De omslag om van gezond eten en leven mijn werk te maken, kwam toen ik in het buitenland woonde en een auto-immuunziekte kreeg, met bijbehorende medicatie. Waar ik eerst sportte en gezond at om niet ‘te dik’ te worden, en dus ook veel te mager at (maar daarover later meer!), voelde ik nu de behoefte om mijn lichaam van binnen te reinigen, of zelfs te genezen, door het te gaan voeden met de juiste natuurlijke producten en voedingsstoffen.

Ik ging me verdiepen in de natuurgeneeskunde. Welke voeding kan bijdragen aan het verminderen van mijn klachten? Wat is het effect van beweging, ontspanning en overige factoren zoals stress en slaap op je mentale gestel? Hoe blijf je in balans in een leefomgeving die altijd maar méér van je vraagt?

Beetje bij beetje hervond ik de balans in mijn fysieke en mentale gezondheid. Dit smaakte naar meer en een paar jaar geleden heb ik het corporate leven verlaten en ben ik eindelijk gaan doen wat ik al zo lang wilde: anderen helpen een gezond leven te leiden. Want mijn glas is altijd halfvol, ik voel me fit en energiek, zit letterlijk en figuurlijk lekker in mijn vel en dat gun ik iedereen!